Actividad aeróbica coreografiada diseñada por nuestro equipo de instructores beFIT.

Actividad cardiovascular dirigida, con bicicletas estáticas donde se pedalea al ritmo de la música.

Sesión con barras y discos para mejorar la resistencia muscular de todo el cuerpo.

Entrenamiento intenso en equipo de 30 minutos que trabaja los principales músculos de tu cuerpo y lleva tu fuerza...

Entrenamiento intenso en equipo de 30 minutos que trabaja los principales músculos de tu cuerpo y lleva tu fuerza...

El trabajo de glúteos y piernas provoca un gran consumo calórico al tratarse de un grupo muscular grande. 

Pon a prueba la fuerza del CORE y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos)

Ejercicios de alta intensidad. Sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios cotidianos y variados...

Una actividad inspirada en el Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora flexibilidad y fuerza.

Conjunto de actividades dirigidas a la carta, de las que podrás disfrutar siempre que quieras

Realización de posturas y movimientos que, combinados con diversas técnicas hipopresivas, buscan...

Ejercicios de estiramientos estáticos y dinámicos para equilibrar y unir cuerpo, mente y emociones.

Una actividad de movilidad articular con ejercicios de autocarga ideal para complementar tu entrenamiento de fuerza. 

(Total Resistance Exercises) Entrenamiento en suspensión con ejercicios funcionales dónde tu cuerpo será...