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Actividad aeróbica coreografiada diseñada por nuestro equipo de instructores beFIT.
Ciclismo Indoor
Actividad cardiovascular dirigida, con bicicletas estáticas donde se pedalea al ritmo de la música.
Body Pump™
Sesión con barras y discos para mejorar la resistencia muscular de todo el cuerpo.
GRIT™
Entrenamiento intenso en equipo de 30 minutos que trabaja los principales músculos de tu cuerpo y lleva tu fuerza a nuevos niveles. Este entrenamiento usa ejercicios de mancuernas, discos y peso corporal para trabajar todos los grupos musculares principales.
Body Combat™
Actividad de golpes en el aire, combinando ejercicios funcionales, para mejorar la resistencia muscular y la coordinación.
LMCore™
Pon a prueba la fuerza del CORE y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos). Aumenta la fuerza funcional necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones. Entrenamiento rápido y efectivo.
beCross
Ejercicios de alta intensidad. Sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios cotidianos y variados, centrados en los movimientos y en la función del músculo, considerando el cuerpo como una unidad.
Body Balance™
Una actividad inspirada en el Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora flexibilidad y fuerza.

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