beFIT
La Florida-L’Hospitalet

Calendari d'Activitats

Serveis

Zumba™
Activitat aeròbica coreografiada, generalment amb balls llatins.
Ciclisme Indoor
Activitat cardiovascular dirigida, amb bicicletes estàtiques on es pedaleja al ritme de la música.
Body Pump™
Sessió amb barres i discos per millorar la resistència muscular de tot el cos.
Mind-Fit
Activitat de baixa-mitja intensitat per a la millora física general i benestar mental, equilibri a partir d'exercicis suaus i estiraments dinàmics.
HBX-Boxing™
Activitat amb impacte en sacs de boxa, combinant exercicis funcionals, per millorar la resistència muscular i la coordinació.
Ioga
Exercicis d'estiraments estàtics i dinàmics per equilibrar i unir cos, ment i emocions.
Pilates
Entrenament físic amb un sistema d'estiraments i enfortiment, amb moviments controlats i precisos.
GAP
Exercicis de resistència aeròbica i treball muscular localitzat en Glutis, Abdominals i Cames.
TBC
Exercicis de resistència aeròbica i treball muscular de tot el cos.
Functinal Training
Exercicis d'alta intensitat. Sistema de condicionament físic basat en exercicis quotidians i variats, centrats en els moviments i en la funció del múscul, considerant el cos com una unitat.
Sessió d'abdominals
Exercicis específics per enfortir la zona abdominal i lumbar.
Sessions de Ciclisme Indoor Virtual
Activitat cardiovascular dirigida amb bicicletes estàtiques on es pedaleja al ritme de la música.
Sessions de AADD Virtuals
Conjunt d'activitats dirigides a la carta, de les que podràs gaudir sempre que vulguis (nits, hores de poca afluència, ...), tot i que que no hi hagi una activitat dirigida presencial.

Les nostres instal·lacions

Contacta amb el nostre centre de
La Florida-L’Hospitalet

Tens algun dubte que no t'hàgim resolt?

beFIT
La Florida-L’Hospitalet

Carrer Enginyer Moncunill, 53
28036 L'Hospitalet

E: laflorida@be24fit.eu
T: +34 676 419 632

Truca'ns o visita'ns en qualsevol moment. Ens esforcem per respondre a totes les consultes dins de les 24 hores següents en dies hàbils.

Obert 24h/365dies.

Nosaltres no descansem, i tu?

El teu Eco-healthy Gym obert les 24h
Estàs a punt per començar a suar?

Fes-te Soci