Serveis i activitats

En un espai agradable i ampli per poder entrenar les 24 hores del dia durant 365 dies a l'any.

Descobreix les activitats
Entrenament Personal

Un entrenador personal et farà un vestit a mida perquè assoleixis els objectius d'una manera eficient, segura i professional.

Assessorament Nutricional

Et donarem eines perquè puguis anar avançant cap a una alimentació més conscient, sana i saludable, que t'ajudarà a aconseguir els teus objectius.

24h/365d

Oblida't dels problemes d'horaris, ja que estem sempre a la teva disposició

Personalitzat

El teu pla d'exercicis personalitzat per arribar als teus objectius

Nutrició

Una bona alimentació és clau per aconseguir una vida saludable

Zumba™


Activitat aeròbica coreografiada, generalment amb balls llatins.

Ciclisme Indoor


Activitat cardiovascular dirigida, amb bicicletes estàtiques on es pedaleja al ritme de la música.

Body Pump™


Sessió amb barres i discos per millorar la resistència muscular de tot el cos.

Mind-Fit


Activitat de baixa-mitja intensitat per a la millora física general i benestar mental, equilibri a partir d'exercicis suaus i estiraments dinàmics.

HBX-Boxing™


Activitat amb impacte en sacs de boxa, combinant exercicis funcionals, per millorar la resistència muscular i la coordinació.

Ioga


Exercicis d'estiraments estàtics i dinàmics per equilibrar i unir cos, ment i emocions.

Pilates


Entrenament físic amb un sistema d'estiraments i enfortiment, amb moviments controlats i precisos.

GAP


Exercicis de resistència aeròbica i treball muscular localitzat en Glutis, Abdominals i Cames.

TBC


Exercicis de resistència aeròbica i treball muscular de tot el cos.

Functinal Training


Exercicis d'alta intensitat. Sistema de condicionament físic basat en exercicis quotidians i variats, centrats en els moviments i en la funció del múscul, considerant el cos com una unitat.

Sessió d'abdominals


Exercicis específics per enfortir la zona abdominal i lumbar.

Sessions de Ciclisme Indoor Virtual


Activitat cardiovascular dirigida amb bicicletes estàtiques on es pedaleja al ritme de la música.

Sessions de AADD Virtuals


Conjunt d'activitats dirigides a la carta, de les que podràs gaudir sempre que vulguis (nits, hores de poca afluència, ...), tot i que que no hi hagi una activitat dirigida presencial.

Nosaltres no descansem, i tu?

El teu Eco-healthy Gym obert les 24h
Estàs a punt per començar a suar?

Fes-te Soci