Servicios y actividades

En un espacio agradable y amplio para poder entrenar las 24h del día durante 365 días al año.

Descubre las actividades
Entrenamiento Personal

Un entrenador personal te hará un vestido a medida para que alcances los objetivos de una manera eficiente, segura y profesional.

Asesoramiento Nutricional

Te daremos herramientas para que puedas ir avanzando hacia una alimentación más consciente, sana y saludable, que te ayudará a conseguir tus objetivos.

24h/365d

Olvídate de los problemas de horarios, pues estamos siempre a tu disposición

Personalizado

Tu plan de ejercicios personalizado para llegar a tus objetivos

Nutrición

Una buena alimentación es clave para conquistar una vida saludable

Zumba™


Actividad aeróbica coreografiada, generalmente con bailes latinos.

Ciclismo Indoor


Actividad cardiovascular dirigida, con bicicletas estáticas donde se pedalea al ritmo de la música.

Body Pump™


Sesión con barras y discos para mejorar la resistencia muscular de todo el cuerpo.

GRIT™


Entrenamiento intenso en equipo de 30 minutos que trabaja los principales músculos de tu cuerpo y lleva tu fuerza a nuevos niveles. Este entrenamiento usa ejercicios de mancuernas, discos y peso corporal para trabajar todos los grupos musculares principales.

Body Combat™


Actividad de golpes en el aire, combinando ejercicios funcionales, para mejorar la resistencia muscular y la coordinación.

Yoga


Ejercicios de estiramientos estáticos y dinámicos para equilibrar y unir cuerpo, mente y emociones.

Pilates


Entrenamiento físico con un sistema de estiramientos y fortalecimiento, con movimientos controlados y precisos.

GAP


Ejercicios de resistencia aeróbica y trabajo muscular localizado en Glúteos, Abdominales y Piernas.

CXWorx™


Pon a prueba la fuerza del CORE y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos). Aumenta la fuerza funcional necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones. Entrenamiento rápido y efectivo.

beCross


Ejercicios de alta intensidad. Sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios cotidianos y variados, centrados en los movimientos y en la función del músculo, considerando el cuerpo como una unidad.

Body Balance™


Una actividad inspirada en el Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora flexibilidad y fuerza.

Ciclo Indoor Virtual


Actividad cardiovascular dirigida con bicicletas estáticas donde se pedalea al ritmo de la música.

AADD Virtuales


Conjunto de actividades dirigidas a la carta, de las que podrás disfrutar siempre que quieras (noches, horas de poca afluencia,...), aunque que no haya una actividad dirigida presencial.

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